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요가�?하기 전에�?준비운동은 필요하다. 근육�?인대 등이 굳어 있어서다.

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이들�?건강�?요가�?문화�?우리에게 즐거움�?평온�?선사하며, 몸과 마음�?조화와 웰빙�?추구하는 여정�?함께 떠날 �?있는 창구입니�?

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